《基礎知識》内的な原因を解決させていなければ大人ニキビは再発


《基礎知識》内的な原因を解決させていなければ大人ニキビは再発ブログ:2022/05/05


ダイエットをして体重を落としたとしても、
肉体のエネルギー代謝が悪いままだと、
また以前と同じ体型に戻ってしまうということも…

エネルギー代謝を高める方法の一つに、
肉体を温める働きを持つ食材を
積極的に食べるという方法があります。

食材には、
肉体を冷やす食材と肉体を温める食材があります。

例えば…
冬に豚汁を飲むと肉体が温まりますよね。
温かいものを食べたということもありますが、
北の方で取れる食材や、冬に取れる食材は
肉体を温める働きのあるものが多いんです。

北の方は寒いので、
肉体が温まるものを取り入れるということは
自然な成り行きです。

反対に、夏の暑い時期や南国では、
暑い肉体を冷やすために、
冷たい食べ物を多く食べるということになりますので、
食材もそうしたものが多いのです。

まとめてみると…
・北の方や寒い季節に取れるものには肉体を温める食材が多い
・南の方や暑い季節に取れるものには肉体を冷やす食材が多い
…ということになります。

次に見た目ですが、
見た目が温かそうなものが肉体を温める傾向があり、
冷たそうな色に見えるものは肉体を冷やす傾向があります。

白砂糖や大根、白菜、なしのように白い食材は
肉体を冷やすものが多いですが、
にんじんやかぼちゃのように温かい色は、肉体を温めることが多いです。

こうした見分け方はあくまでも一例ですので、
全ての食材に当てはまるとは限りません。
にんにくは夏にできて色も白いですが、肉体を温める食材ですし、
にんじんやカボチャは夏にできますが、肉体を温めますよ。







- 注目サイト -

ナカノドットコム
URL:http://www.abc-store-japan.com/page/415
ナカノ




シーボーン
URL:https://fivestar-cruise.com/ship/seabourn/seabourn_list.php
シーボーン




スマートハウスcheck!
URL:http://www.nichiei-group.co.jp/construction/
スマートハウスはここ




森塾はここ
URL:http://kyoikunavi.com/school/617
森塾




社会人サークル 東京、今すぐアクセス
URL:http://0ffkai.lolipop.jp/ibentoichiran_tokyo.html
社会人サークル 東京