《基礎知識》若さや健康に役立つとされているバストアップサプリブログ：2014/06/30
読者様ぐっどもーにーん♪（テンション高っ
朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。
休みも午前中に起きてダラダラ・・・
まったり過ごそうと思っていると、
本当にあっという間に１日が終わってしまいますよね。
これではいけない！と思い、休みは午前中から
ウォークフリーと柔軟運動をやるつもり。
つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)
というのも一昨日友達が4キロ太って
こしがねって話をしていてエアロビクスを
続けるらしいんですよ。
最近はないけど、前は最低月２回は姫路で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・
のりしおポテトチップが二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。
たしかに、それで成長しないわけはない。
育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・
ってことで、母親オススメのゼニカルを
飲み始めたらしい。
そういえば・・・前にダイエットゼリー りんご味食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持！とか言って他にも
ダイエットコーヒーを愛用してるらしい。
やってる人は、やってるんだね。
というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。
太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。
なかなか一歩がでないんだよねー。