《基礎知識》若さや健康に役立つとされているバストアップサプリブログ：2016/02/17
みなさん、どうもです！
こしが痛くてつらい今日この頃…
運動不足を痛感しています。
昨日、実家のリフォームのため、片づけを手伝ったんだけど、
姉は張り切ってダイエットＥＸ。
パパさんオススメのリケンの玄米コーヒーとか飲んで
痩せる！となれば、ガンガン動いていたけど…
ダメだねー。
朝起きたら、痛いぞってカンジで。
エアリーシェイプをもらってきたので、今日から始めようとは
思っているけど…リケンの玄米コーヒーとかも初めてみよう
かな。
痩せると言うよりも、鍛えるとか締まるというのが理想なんだけど。
ミーはそんなに頑張れない人なので、無理をしないくらいが
一番続けられそうな気がする。
寿司も食べたいし、休みはマッタリしよう
そう思うと昼くらいまでは寝たいし。
どちらかというと、運動不足を解消したいと言う方が正しいかもしれない。
トマト寒天で我慢とかしたくないし。
節約をしていても晩酌は楽しみという人みたいに、何かをしていても
何か楽しみはしたい・・・言い訳ですね、はい。
8時から！とか規則正しい生活というのも、自然に規則
正しくはなっているし、ただそこの中に運動する時間がなかったりする
だけで…。
エアリーシェイプもらってきたらから、その時間は作ろうとは
思ってるところ。
ミー的のんびり運動不足解消！？
できたら次…が一番良いのかなーって思ったりもするんだよね。
フンガフフ