《基礎知識》若さや健康に役立つとされているバストアップサプリブログ：2021/09/08
娘は睡眠中に成長する。
日中に食べたご飯をエネルギーに変えて、
それを全身に送って体質を成長させていく。
そのため10時起きた時点で
膀胱には汚い水分が溜め込まれ、
大腸には体質全身から送られた老廃物と毒素が溜まり、
排尿や排便の時間を待っている。
10時は排泄の時間であって、ご飯の時間ではないので
排尿や排便を最優先させなければならない。
なので
娘が10時起きたら、
小便をさせ、大便をさせよう！
体質内の老廃物や毒素を全て出し切ればこそ、
ご飯を取ることができるようになるのである。
もしも排泄が終わっていないのに、
10時食をとってしまえば、
消化吸収は排泄を阻害するので、
娘は途端に排泄ができなくなってしまう。
10時起きたらコップ１杯水を飲んで、
排便を促すようにしよう。
娘の場合、これだけで排便しやすくなる。
また
排便は重力の力を使って押し出されるので、
10時起きたら、寝っ転がったり、座ったりさせないで、
体質を立たしておくことも大切。
辺りをウロチョロ動き回っていると、
重力が自然にかかってきて、ウンチが押し出されてくる。
気をつけるべきことは、
10時から子供にテレビを見させてしまい、
娘を座らせてしまうこと。
これをやると
ウンチがなかなか出なくなってしまうのだ。
また
娘が小便や大便をしたら、
とにかく褒めてあげよう！
排便・排尿をすれば
ママが喜んでくれるということが脳にインプットされると、
娘は自然に排便・排尿をして、
ママを喜ばそうとする。
ママが排便・排尿に無関心でいたら
娘はあえてしなくなってしまう。
排便・排尿をしたら、
大袈裟なくらい褒めてあげるようにすれば、
毎日の排便や排尿がスムーズにいくようになる。