《基礎知識》ダイエットのことを体重を減らすという考え方はとりあえず忘れようブログ：2016/02/15
GoodAfternoon！
みんなが出かけて行って、やることやってホッと一息。
毎日昼寝しようかなーなんてのんきにしているけど、
お友達の誘いでエアロビクスに♪
ジムとかみんなそれぞれ色々なことを結構している
ものなんですよね。
痩せたいというよりも、趣味やお友達とストレス発散で
楽しんでいたりして。
たまに柔軟運動をしたり、軽い運動はしていたり
するけど、あら？８キロ太っているなんて、
気付けばそんなものですよね。
でも、お友達に小樽へ行かない？と言われれば
美味しいご飯も食べたくなっちゃうし♪
11時から暇しているくらいなら、
エアロビクスしても良いかな〜とか思ってます。
間食はダイエットゼリー ライチ味。
それよりも、やっぱり体を動かす方が良いですよね。
プロ級ガリヤセセットを続けたり、
ダイエットシェイク チョコレート味を続けるお金があったら、
生活費に回したいあたしなのですが、友達と一緒に
何かをする時間もほしいし♪
室内じゃないと晴れ時々曇りのち晴れかどうかで決まってしまうと
いうのも、続けられないし。
１週間ほど前、家族で映画館に出かけて、
運動不足を痛感してしまったんですよねー。
読者様も、何気ないところで痛感することって
ありません？
若いつもりでいても、若くないのねーみたいな瞬間。
なんかそんな時ってショックですよねー。
まあ、子どもも大きくなれば、自分もそれだけ年を
とっているってことなんですけど、逆らいたくなる
時があります。
気だけは若くいたいものですね。