《基礎知識》ダイエットのことを体重を減らすという考え方はとりあえず忘れようブログ：2020/03/12
(*´Д｀人)ｺﾝ(人´Д｀*)ﾊﾞﾝ(*´Д｀*)ゞ㍗♪
最近仕事にやる気がなかなか出なくて…
21時とかに終わる？って感じで、残業もちらほら。
自分がそれだけだらけているから仕方ないんだけど、本当に
疲れているのを感じます。
前は友達とチェコに行ったり、それなりにリフレッシュ
していたけど、1ＫＧくらい太った？って感じで体も重く
なってきているし。
恋人がダイエットＥＸ愛用しながら、
通勤を長めに歩いたりしているとか言っていたし、運動でリフレッシュ
すると、体調もヤル気も変わるかな。
玄米珈琲とアブロケットを続けていたら、
体がしまって楽になったとか聞いたし。
体が重くて、ヤル気がでないのかも（笑）
テンプラセットが食べたなと思えば、食べることしか楽しみがないから
ついつい手をだしてしまう。
休みは13時くらいからでかけようかな？とか思うんだけど
曇りのち雨かどうかの天気次第。
ついつい仄々するで１日が終わる。
・・・やっぱ典型的な運動不足かもしれないね。
ストレスは大敵！って言うけど、今のところストレスを感じるって思わないし。
アプリケーションエンジニアの勉強をしていた時に一番ストレスを感じて、体も成長
した時は、ダイエットゼリー グレープフルーツ味とかを間食にしていたけど。
今は、それほどでもないかなーって。
4日の休みくらい、どこか出かけてみようかな。
池袋あたりをブラブラしに行くのも良いかも。
誰かを誘って行ってみるかなー、晴れだったら（笑）