《基礎知識》ダイエットのことを体重を減らすという考え方はとりあえず忘れよう

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《基礎知識》ダイエットのことを体重を減らすという考え方はとりあえず忘れようブログ：2022/12/28


グッドイブニング＾＾

なんか、今日は気分が悪いです

今日は久しぶりに友達と札幌で会ってきました。

まだまだ９kg痩せるとか言っていたけど、変身
ぶりに驚きましたよー。

ＩＴコーディネーターの勉強をする！って言って、ニート生活を
終わらせ、地元に戻って正社員になってから数年ぶりの
再会で。

ゼニカルやダイエットシェイク　バニラ味
寒天ゼリーと効果のあるものをどんどん
試して、自分に合った物を見つけたんだって！

しかも柔軟運動やステップボーイと
燃え続けて習慣にしていたら、変身できたらしい。

首なんてしまっているし、比べられたくない。

わたしも一番効果のあったものを教えてもらって、
挑戦してみようかなー。

17時からの習慣（笑）

友人も変わっていく姿を見て、最初は仕事の
負担が大きいんじゃないかって心配していたらしい（笑）

でも、痩せると締まるは違うからね。


もっと驚いたのが、真面目で成績優秀で、仕事もやり手だと
思っていた人が、精神的に疲れてしまって、仕事を辞めてしまった
らしい。

7日にお見舞いがてら様子を見てくるつもりーって
言っていたけど、人生何があるかわからないよね。

ネパール旅行のお土産もらったことあるし、何かと
やり手！な雰囲気があったんだけど…ちょっと会うのが不安なんだけど
って言ってた。

たしかに、わかる気がする。

なんか…平凡が一番なのかもしれないね。

頑張りすぎも息抜きができないと疲れてしまって感じかなー。